Một nghiên cứu tại Đại học Harvard đã phát hiện ra lợi ích bất ngờ của não bộ ở trạng thái mơ mộng. Thí nghiệm trên chuột cho thấy, khi não bộ ở trạng thái thư giãn, đồng tử thu nhỏ, hiện tượng "ngủ mơ ban ngày" sẽ xảy ra. Khi đó, các khu vực như đồi hải mã hay vỏ não thị giác sẽ tái khởi động, giúp cải thiện trí nhớ và khả năng học tập của não bộ.